タバコは口臭の原因でしかない。

タバコは口臭の原因でしかない。

かくいうワタシも昔は喫煙者だった。

今は彼女がタバコ嫌いすぎるのでやめた。

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なぜタバコが嫌いか彼女に聞いてみると「口が臭いから。」

即答だった。

確かに、喫煙者の口は例外なく臭い。

自分でもわかるくらいだ。

特にマスクをしているとよくわかる。圧倒的に臭気がこもるのだ。

この口臭は年を取るごとにキツくなっていく。

50代の喫煙者と近くで会話をすると本当に口が臭い。ビックリするくらい臭い。

男である自分がここまで臭く思うのだから女の子からしたら悶絶ものだろう。

ではなぜタバコを吸う人間の口は臭いのか?

少し気になったので分析してみた。

①単純にタバコのにおいが臭い:

タバコの臭いは強烈だ。

吸った後は髪の毛や服など自分の体のいたるところについてしまう。

たちの悪いことにこの臭いは自分では意外と気づかない。

禁煙をした今ならわかるが、人がタバコを吸ってきたかどうかすぐに気づくようになった。

そして、その人の口はかなり臭い。タバコの臭いとあとなんか変な臭いがするのだ。

なんか色々なものが混ざっている臭いがする。

②タールのベタツキでカスが付着する:

タールの影響はかなり大きいと思う。

タールとは、タバコに含まれる化学物質のうち、最も発ガン性が高いといわれているものだ。

特徴としては色が黄色く、ベタベタしている。

これが歯に付着すると俗にいう「ヤニ汚れ」となり歯が黄ばむ。

そして、ヤニは様々な食べかすを歯の隅々まで固着させ、ひどい臭気を発生させるのだ。

考えただけでも戦慄を覚えてしまう。

③まとめ:

タバコはまず口腔環境を悪化させ、口臭の筆頭原因となってしまう。

やめればすぐに臭くなくなるのだが、意志の弱さでなかなかやめられない人が後を絶たない。

このご時世だし本気で禁煙に取り組んでみても良いのではなかろうか?

自分ではなかなか気付かない自分自身の口臭

皆さん日頃からお口の中のケアはどれほどされているでしょうか?歯医者さんに通ったり、市販の口腔ケア商品を試してみたり、臭いのきつい食品を食べないようにしたりいろいろ気を遣っているかもしれません。

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私は若い頃にお付き合いをした男性からふと、口の臭いがいつも気になるんだけど、、、と言われ大変ショックを受けた事があります。なかなか人に指摘するというのは出来ない事ですから初めて言われて驚きとともにまさかという気持ちでした。その後私は口臭がどれくらいするのか計測してもらおうと歯医者へ行ったり、どう口内ケアをすれば良いのか悩みに悩みました。

現在では歯磨きをした後に必ずフロスを使って歯と歯茎の間の溝まで丁寧に掃除するようにしています。そして定期的に舌のお掃除もするようにし、清潔を保っています。とても基本的でシンプルな方法です。

チューイングガムやフリスク、口臭のためのサプリメントなどもありますが、それらを頼る前にまずは歯医者さんできっちりと口腔ケアについてや歯磨きの仕方について教えてもらい毎日コツコツと実践する事が望ましいです。定期的に歯医者さんへ通院する癖をつけて、常に口腔内を清潔に保ち健康を維持していきましょう。

そうすれば人前でも物おじせず綺麗な歯と息でニッコリと笑ってお喋りを楽しむことができ、自信に溢れた自分になる事ができると思います。