追加投資ゼロ!化粧品など買い足さず今からできる美肌習慣3選!

インスタグラムなどを見ていると目に入るデパコスや有名美容外科の施術の数々…

月々の自分で使える自由なお金は人によって違います。私が現在実践している、出来るだけコストを抑えて、すぐに始められる美肌習慣を3つをご紹介します。

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1.基本中の基本!触らない美容!!

お肌にとって摩擦はとってもよくありません。何度か耳にしたことがあるかもしれませんが、顔の皮膚はとても薄いので摩擦ですぐに傷んでしまいます。また、手は普段の生活の中でたくさんの物に触れていて、知らない間にばい菌がたくさん付着していることがあるので、そのまま触るとばい菌が付着してニキビの原因にもなります。小顔マッサージなど色々な美容法がありますが、基本的に触らないことが一番だと思います。何よりコスト0!私は、この方法で生理前の敏感肌でもニキビができることがだいぶ減ったと実感しています。

2.ジュースはおやつやデザートなどと時間を決めて!お水生活

私の周りでも綺麗な方は、決まって水をよくとっています。水分をただ取ればいいわけではなく、お水であることが重要。ジュースやお茶などは、水分ではあるけれど、水分に何かしらの成分が溶け込んだ液体です。何も入っていない水を飲むことで、添加物やカフェインなどの作用がない状態で身体に取り入れることができます。

最初のうちは飲みなれず、浮腫んでしまったり習慣づけるのが難しかったりしますが、慣れるとあっという間に綺麗への近道ができます。お通じも良くなるし体中の毒素も排出されやすく、全身が潤っている感覚は癖になります。ぜひ試してみてほしい習慣の一つです。

3.タオルはNG。キッチンペーパーを使ってふき取り

お風呂上りや洗顔後、何気なくタオルで顔も拭いてしまいますが、摩擦が大きかったり生地の毛や何度も洗って使っているタオルには見えない細菌がいるとよくききます。

ティッシュをおすすめしているのをよく見かけますが、ティッシュだと濡れている肌に張り付いて破けてしまうことも…。日中の汗はティッシュで上から吸収し、洗顔後はキッチンペーパーを優しく押し当てることをおすすめします。タオルより素早く優しく吸収してくれるのでとてもおすすめです。

毎月たくさんのスキンケアアイテムを買い足すのは、なかなか難しい。しかし、誰でも肌は綺麗な方がいいと思っているはずです。

コスパ◎の手軽な方法でも、やらないときより肌は確実に良い方向に変化していくことを私も強く実感しました。いろんな方におすすめしたいです。